Yin und Yang

Ursprung und Symbolik

Das Konzept Yin-Yang erscheint in den klassischen chinesischen Texten des ersten Jahrtausends v. Chr.: dem Yi Jing (Buch der Wandlungen), dem Tao Te King von Lao Tse und den konfuzianischen Schriften. Es ist eines der universellsten Konzepte des chinesischen Denkens und durchdringt die traditionelle Medizin, die Philosophie, die Kampfkünste, das Feng Shui, die innere Alchemie und die chinesische Astrologie.

Das Symbol des Yin-Yang – das Taijitu, ein Kreis, der in zwei geschwungene Hälften geteilt ist, eine schwarze (Yin) und eine weiße (Yang), jede mit einem Punkt in der Gegenfarbe – wurde im 12. Jahrhundert populär, sein Inhalt ist jedoch viel älter. Das Symbol bringt die Schlüssel der Lehre visuell zum Ausdruck: die Gegensätze enthalten einander gegenseitig (jeder hat einen Punkt des anderen), sie verwandeln sich ineinander (die Kurve deutet Bewegung an) und gemeinsam bilden sie die Ganzheit (der Kreis).

Eigenschaften jeder Polarität

Yin: dunkel, kalt, feucht, passiv, empfangend, absteigend, innerlich, weiblich, mondhaft, Tal, Wasser, Nacht, Winter, Schlaf, Kontraktion, materielle Substanz. Yang: licht, warm, trocken, aktiv, expansiv, aufsteigend, äußerlich, männlich, sonnenhaft, Berg, Feuer, Tag, Sommer, Wachsein, Ausdehnung, dynamische Funktion.

Wichtig: Yin und Yang sind nicht schlecht und gut – sie sind sich ergänzende Polaritäten. Kein Wesen existiert nur als Yin oder nur als Yang. Gesundheit liegt im dynamischen Gleichgewicht beider. Zu viel Yin: Stagnation, Kälte, Depression, Schwere. Zu viel Yang: Unruhe, Hitze, Entzündung, Erschöpfung. Die traditionellen chinesischen Medizinen diagnostizieren Krankheiten als Yin-Yang-Ungleichgewichte und verschreiben Behandlungen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Anwendungen

Das Prinzip Yin-Yang wird universell angewandt: in der chinesischen Medizin (Akupunktur, Phytotherapie, Ernährung), im Feng Shui (energetisches Gleichgewicht des Raumes), in den inneren Kampfkünsten (Tai Chi, Bagua), in der chinesischen Astrologie (jedes Zeichen ist Yin oder Yang), in der inneren Alchemie und im Alltag als Landkarte, um zu erkennen, wann du aktivieren (Yang) oder ruhen (Yin), dich ausdehnen oder zusammenziehen musst.