Zen
Le zen (禅, translittération japonaise du chinois chán, dérivé du sanskrit dhyāna, "méditation") est une branche du bouddhisme Mahayana qui met l'accent sur l'expérience directe (non les écritures, non la théorie) comme voie vers l'illumination. Il s'est développé en Chine à partir du VIe siècle et s'est ensuite répandu au Japon, en Corée et au Vietnam.
Origine et histoire
La légende attribue le zen au moine indien Bodhidharma (VIe siècle), qui voyagea de l'Inde à la Chine et fonda la lignée Chan au monastère de Shaolin. Après une discussion célèbre avec l'empereur Wu de Liang sur le mérite des œuvres religieuses, Bodhidharma se retira dans une grotte et passa neuf ans à méditer face à un mur en silence. Cette image iconique définit le zen: "juste s'asseoir" (zazen), sans plus de complication que la présence nue.
Le zen arriva au Japon au XIIe siècle avec Eisai (école Rinzai, qui met l'accent sur les koans) et Dōgen (école Sōtō, qui met l'accent sur le zazen pur). Il eut une énorme influence sur la culture japonaise: architecture des temples, jardins de pierres, cérémonie du thé, ikebana, calligraphie, poésie haïku, arts martiaux — tous reçoivent l'empreinte de l'esprit zen. Au XXe siècle, il s'est diffusé en Occident avec des figures comme D.T. Suzuki, Alan Watts et beaucoup d'autres.
Esprit et pratiques zen
Le zen rejette la complication intellectuelle: "si tu rencontres le Bouddha sur le chemin, tue-le" est l'une de ses phrases célèbres (cela signifie: ne t'accroche à aucune image mentale, pas même celle du Bouddha; la réalisation est directe, sans intermédiaires). Ses pratiques centrales: zazen (s'asseoir en méditation silencieuse), koan (paradoxes ou questions absurdes utilisés comme objets de méditation: "quel est le son d'une seule main qui applaudit ?"), marche méditative (kinhin), vie monastique avec discipline rigoureuse.
L'esprit zen imprègne de nombreuses formes culturelles: simplicité, vide fertile, présence pleine dans le quotidien (laver la vaisselle, balayer, manger sont des pratiques s'ils sont faits avec pleine attention), beauté imparfaite (le concept japonais wabi-sabi: accepter l'imparfait, l'éphémère, l'incomplet). La popularisation du zen en Occident a influencé le mouvement hippie, la psychothérapie humaniste, la pratique moderne de la pleine conscience.
También conocido como
- Chán (chinois)
- Sŏn (coréen)
- Thiền (vietnamien)
- Dhyāna (sanskrit)