Reiki
Il Reiki è una tecnica di guarigione energetica sviluppata in Giappone all'inizio del XX secolo da Mikao Usui. Il terapeuta canalizza energia vitale universale —chiamata rei-ki ("energia spirituale")— attraverso le mani per aiutare l'equilibrio energetico e la guarigione del ricevente.
Origine e fondazione
Mikao Usui (1865-1926), maestro spirituale giapponese, fondò il Reiki dopo un'esperienza mistica durante un ritiro di 21 giorni sul monte Kurama (vicino a Kyoto), nel 1922. Usui sostenne di aver ricevuto la conoscenza del Reiki in visione, insieme a simboli sacri che sarebbero serviti a canalizzare l'energia. Fondò la Usui Reiki Ryoho Gakkai, società che ancora oggi preserva l'insegnamento tradizionale giapponese.
Il Reiki arrivò in Occidente attraverso Hawayo Takata (1900-1980), discepola di un allievo di Usui (Chujiro Hayashi). Takata adattò l'insegnamento per gli occidentali e formò 22 maestri negli Stati Uniti. Da lì, il Reiki si diffuse globalmente. Oggi ci sono milioni di praticanti di Reiki nel mondo, con molte varianti (Reiki tradizionale Usui, Reiki Tibetano, Reiki Karuna, ecc.).
Come si pratica
Il Reiki si insegna in tre livelli: Reiki I (guarigione fisica, imposizione delle mani), Reiki II (guarigione a distanza ed emotiva, con simboli), Reiki Master (capacità di iniziare altri). Ogni livello si ottiene attraverso un'iniziazione (sintonizzazione) realizzata da un maestro di Reiki, che apre i canali energetici dello studente.
Una sessione di Reiki tipica dura 45-90 minuti. Il ricevente si sdraia vestito. Il terapeuta posa le mani delicatamente sopra o vicino al corpo, in posizioni specifiche corrispondenti ai chakra e alle aree da trattare. L'energia viene canalizzata attraverso le mani. Sensazioni riferite durante la sessione: calore, formicolio, rilassamento profondo, emozione liberata, pace. L'efficacia per il rilassamento e benessere emotivo è documentata in studi; gli effetti sulle patologie fisiche sono controversi.
Reiki responsabile
Il Reiki complementa, non sostituisce la medicina allopatica. Qualsiasi maestro di Reiki serio raccomanda di mantenere il follow-up medico regolare e di usare il Reiki come supporto. I principi etici del Reiki tradizionale includono i cinque principi di Usui: "solo per oggi, non mi preoccuperò; solo per oggi, non mi arrabbierò; onorerò i miei genitori, anziani e maestri; lavorerò onestamente; sarò grato a ogni essere vivente".
También conocido como
- Reiki Usui
- Guarigione con le mani giapponese
- レイキ