Zen
O zen (禅, transliteração japonesa do chinês chán, derivado do sânscrito dhyāna, "meditação") é um ramo do budismo Mahayana que enfatiza a experiência direta (não as escrituras, não a teoria) como via para a iluminação. Desenvolveu-se na China desde o século VI e difundiu-se depois pelo Japão, Coreia e Vietname.
Origem e história
A lenda atribui o zen ao monge indiano Bodhidharma (século VI), que viajou da Índia para a China e fundou a linhagem Chan no mosteiro Shaolin. Após uma discussão célebre com o imperador Wu de Liang sobre o mérito das obras religiosas, Bodhidharma retirou-se para uma caverna e passou nove anos a meditar em silêncio frente a uma parede. Esta imagem icónica define o zen: "apenas sentar-se" (zazen), sem mais complicação que a presença nua.
O zen chegou ao Japão no século XII com Eisai (escola Rinzai, que enfatiza os koans) e Dōgen (escola Sōtō, que enfatiza o zazen puro). Teve enorme influência na cultura japonesa: arquitetura templária, jardins de pedra, cerimónia do chá, ikebana, caligrafia, poesia haiku, artes marciais — todas recebem a marca do espírito zen. No século XX, difundiu-se pelo ocidente com figuras como D.T. Suzuki, Alan Watts e muitos outros.
Espírito e práticas zen
O zen rejeita a complicação intelectual: "se encontrares o Buda no caminho, mata-o" é uma das suas frases célebres (significa: não te apegues a nenhuma imagem mental, nem mesmo à do Buda; a realização é direta, sem intermediários). As suas práticas centrais: zazen (sentar-se em meditação silenciosa), koan (paradoxos ou perguntas absurdas usadas como objetos de meditação: "qual é o som de uma só mão a aplaudir?"), caminhada meditativa (kinhin), vida monástica com disciplina rigorosa.
O espírito zen permeia muitas formas culturais: simplicidade, vazio fértil, presença plena no quotidiano (lavar a loiça, varrer, comer são prática se forem feitos com plena atenção), beleza imperfeita (o conceito japonês wabi-sabi: aceitar o imperfeito, o efémero, o incompleto). A popularização do zen no ocidente influenciou o movimento hippie, a psicoterapia humanística, a moderna prática do mindfulness.
También conocido como
- Chán (chinês)
- Sŏn (coreano)
- Thiền (vietnamita)
- Dhyāna (sânscrito)