Kundalini
La kundalini est, dans les traditions tantriques hindoue et bouddhiste, l'énergie spirituelle primordiale qui dort enroulée à la base de la colonne vertébrale. Quand elle s'éveille — par pratique yogique intense ou par grâce — elle monte le long de la colonne en activant les chakras et en produisant des états élevés de conscience.
Origine et symbolisme
« Kundalini » dérive du sanskrit kuṇḍalinī (« l'enroulée »), de kuṇḍala (« anneau, spirale »). On la représente comme un serpent enroulé trois fois et demie dans le chakra racine (Muladhara), endormi jusqu'à ce que les pratiques adéquates le réveillent. Le concept apparaît dans les textes tantriques hindous (VIIIe-XIIe siècles ap. J.-C.) et dans des écritures postérieures comme le Sat-Cakra-Nirupana.
Dans le symbolisme, la kundalini représente la shakti (énergie féminine cosmique) sous sa forme individualisée dans le corps humain. Quand elle monte et s'unit à Shiva (la conscience masculine) au chakra couronne, l'illumination survient : expérience d'union avec le divin, samadhi. C'est le but du yoga kundalini.
L'éveil
L'« éveil de la kundalini » se produit par des pratiques yogiques avancées : pranayama (contrôle de la respiration), bandhas (verrous énergétiques), mudras (gestes), méditation profonde, mantras spécifiques. Il peut aussi survenir spontanément : par crises vitales intenses, accidents graves, pratiques spirituelles intenses, certaines drogues psychoactives.
L'éveil de la kundalini peut être progressif et harmonieux (le souhaitable, avec la guidance d'un maître) ou brusque et désorganisé (la « crise de kundalini » qui peut être confondue avec des troubles psychiatriques). Symptômes rapportés de l'éveil : sensations de chaleur ou de froid parcourant la colonne, vagues énergétiques spontanées, visions, éveil sensoriel aigu, insomnie, transformations psychologiques profondes. C'est pourquoi les traditions hindoues recommandent de la travailler uniquement sous guidance experte.
Chemins de la kundalini
Les principales écoles qui travaillent la kundalini sont : le Hatha Yoga classique, le Kundalini Yoga popularisé en occident par Yogi Bhajan, le Tantra hindou traditionnel, et certaines formes de Vajrayana bouddhiste (bouddhisme tantrique tibétain). Toute pratique sérieuse de la kundalini requiert une préparation préalable : corps propre, mental stable, vie éthique. Sans cette base, éveiller la kundalini peut être déstabilisant.
También conocido como
- Serpent de feu
- Shakti enroulée
- Énergie serpentine