Chakra del terzo occhio (Ajna)

Origine e simbolismo

"Ajna" viene dal sanscrito e significa "comando, autorità, percepire". È il chakra da cui il sé superiore dirige i chakra inferiori. Si rappresenta con un loto di soli due petali (il più minimo dei chakra), all'interno del quale appare un triangolo invertito bianco e la sillaba OM. Le sue divinità sono Shiva-Shakti nella loro unione perfetta. Il suo mantra-seme è OM o il silenzio.

Il "terzo occhio" come concetto appare in molte culture: l'occhio di Horus egizio, l'occhio di Shiva induista (che si apre quando si risveglia per vedere l'invisibile), l'occhio mistico della tradizione sufi. Anatomicamente si associa con la ghiandola pineale, al centro del cervello: l'organo che il filosofo Cartesio chiamò "sede dell'anima" e che secerne melatonina e, secondo ipotesi moderne, dimetiltriptamina (DMT) endogena negli stati visionari.

Equilibri e squilibri

Ajna equilibrato: intuizione chiara e affidabile, visualizzazione potente, capacità di "vedere" la verità delle situazioni e delle persone, saggezza profonda, sogni lucidi significativi, equilibrio tra ragione e intuizione. Fisicamente: occhi, sistema nervoso, ghiandola pineale sani. In squilibrio chiuso: rigidità mentale, razionalismo estremo che nega l'intuizione, difficoltà a visualizzare, senso di "non vedere" l'evidente, problemi oculari. In squilibrio aperto: allucinazioni, paranoia, fantasia evasiva, eccesso di psichismo senza discernimento, mal di testa cronici.

Attivare il terzo occhio è uno degli obiettivi classici dello yoga avanzato. Ma richiede una base solida nei chakra inferiori: se i chakra 1-5 sono squilibrati, aprire il terzo occhio prematuramente può destabilizzare.

Come lavorarci

Meditazione con focus tra le sopracciglia, visualizzazione regolare, oscurità (alcuni praticanti fanno ritiri al buio per attivare la pineale), mantra OM. Cristalli: ametista, lapislazzuli, fluorite, sodalite. Oli essenziali: lavanda, salvia sclarea, mirra. Pratica psicologica: tenere un diario dei sogni, prestare attenzione alle sincronicità, fidarsi delle intuizioni. Visualizzazione: una luce indaco che brilla tra le sopracciglia come un occhio che si apre.