Chakra sacro (Svadhisthana)

Origem e simbolismo

"Svadhisthana" vem do sânscrito sva ("próprio") e adhisthana ("morada"): literalmente, "morada do próprio ser". Representa-se com um lótus de seis pétalas laranjas, dentro do qual aparece uma lua crescente branca (elemento Água, princípio lunar) e a divindade Vishnu com a deusa Rakini. O seu mantra-semente é VAM.

É o chakra das águas internas: emoções, desejos, sexualidade, criatividade. Se Muladhara dá raízes sólidas, Svadhisthana dá fluidez para que a vida circule. É o centro da vida sentida: o prazer, a sensualidade, a paixão, a criatividade artística surgem daqui.

Equilíbrios e desequilíbrios

Svadhisthana equilibrado: pessoa com sexualidade saudável e desfrutada, capacidade criativa fluida, vida emocional rica e processada, capacidade de desfrutar os prazeres sensoriais (comida, contacto físico, natureza), fertilidade fluida. Fisicamente: aparelho reprodutor, rins, bexiga, sistema linfático. Em desequilíbrio fechado: frigidez, bloqueios criativos, repressão emocional, medo do prazer, culpa sexual, problemas reprodutivos. Em desequilíbrio aberto: hipersexualidade compulsiva, drama emocional, manipulação afetiva, dependência do prazer.

As feridas do Svadhisthana são frequentes em culturas com tabus sexuais fortes e em pessoas com traumas afetivos infantis. Trabalhar este chakra é delicado: requer honestidade sobre o prazer e a criatividade, dimensões muitas vezes carregadas de culpa e vergonha.

Como trabalhá-lo

Movimentos de anca (dança, especialmente do ventre, salsa, hula), contacto com a água (banhos longos, mar, rios), asanas de abertura da anca (borboleta, pomba, deusa). Mantra VAM. Cristais: cornalina, ágata laranja, calcite laranja. Óleos essenciais: ylang-ylang, jasmim, laranja doce. Alimentos: frutas doces, alimentos hidratantes. Visualização: ver uma luz laranja a girar na zona pélvica, fluida como água.