Chakra sacrale (Svadhisthana)

Origine e simbolismo

"Svadhisthana" viene dal sanscrito sva ("proprio") e adhisthana ("dimora"): letteralmente, "dimora del proprio essere". Si rappresenta con un loto a sei petali arancioni, all'interno del quale appare una luna crescente bianca (elemento Acqua, principio lunare) e la divinità Vishnu con la dea Rakini. Il suo mantra-seme è VAM.

È il chakra delle acque interne: emozioni, desideri, sessualità, creatività. Se Muladhara dà radici solide, Svadhisthana dà fluidità affinché la vita circoli. È il centro della vita sentita: il piacere, la sensualità, la passione, la creatività artistica nascono qui.

Equilibri e squilibri

Svadhisthana equilibrato: persona con sessualità sana e goduta, capacità creativa fluida, vita emotiva ricca ed elaborata, capacità di godere dei piaceri sensoriali (cibo, contatto fisico, natura), fertilità fluida. Fisicamente: apparato riproduttore, reni, vescica, sistema linfatico. In squilibrio chiuso: frigidità, blocchi creativi, repressione emotiva, paura del piacere, senso di colpa sessuale, problemi riproduttivi. In squilibrio aperto: ipersessualità compulsiva, dramma emotivo, manipolazione affettiva, dipendenza dal piacere.

Le ferite di Svadhisthana sono frequenti in culture con tabù sessuali forti e in persone con traumi affettivi infantili. Lavorare su questo chakra è delicato: richiede onestà sul piacere e sulla creatività, dimensioni spesso cariche di colpa e vergogna.

Come lavorarci

Movimenti dell'anca (danza, specialmente del ventre, salsa, hula), contatto con l'acqua (bagni lunghi, mare, fiumi), asana di apertura dell'anca (farfalla, piccione, dea). Mantra VAM. Cristalli: corniola, agata arancione, calcite arancione. Oli essenziali: ylang-ylang, gelsomino, arancia dolce. Alimenti: frutta dolce, alimenti idratanti. Visualizzazione: vedere una luce arancione che ruota nella zona pelvica, fluida come acqua.