Chakra

Ursprung und Etymologie

"Chakra" stammt aus dem Sanskrit cakra und bedeutet "Rad" oder "Scheibe" und ruft das Bild eines sich drehenden energetischen Wirbels hervor. Das Konzept erscheint erstmals in den Upanishaden und in tantrischen Texten des 8.-12. Jh. n. Chr., insbesondere im Sat-Cakra-Nirupana von Purnananda Yati (16. Jh.), der das heute übliche Sieben-Chakren-Modell systematisierte.

In tibetischen Traditionen gibt es Systeme mit fünf Chakren; in einigen hinduistischen Schulen ist von zwölf oder mehr die Rede. Die im 20. Jahrhundert popularisierte westliche Version – beeinflusst von der Theosophie und später vom New Age – legt das System auf sieben Hauptchakren fest, weist ihnen Regenbogenfarben und Entsprechungen zu endokrinen Drüsen zu, eine moderne Verbindung, die in den klassischen Sanskrit-Texten nicht vorkommt.

Die sieben Hauptchakren

Muladhara (Wurzel, Basis der Wirbelsäule, Rot): Überleben, Sicherheit, Erdverbundenheit. Svadhisthana (Sakral, unterhalb des Nabels, Orange): Sexualität, Kreativität, Genuss. Manipura (Solarplexus, Gelb): persönliche Kraft, Wille, Selbstwertgefühl. Anahata (Herz, Grün oder Rosa): Liebe, Mitgefühl, Verbindung.

Vishuddha (Hals, Blau): Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit. Ajna (drittes Auge, zwischen den Augenbrauen, Indigo): Intuition, innere Schau, Weisheit. Sahasrara (Krone, Scheitel, Violett oder Weiß): spirituelle Verbindung, universelles Bewusstsein. Jedes Chakra kann ausgeglichen, blockiert (gestaute Energie) oder überaktiv (entgleist) sein und erkennbare körperliche und emotionale Symptome erzeugen.

Aktivierung und Reinigung

Zu den traditionellen Praktiken zur Arbeit mit den Chakren gehören spezifische Yoga-Asanas, klangliche Mantras (jedes Chakra hat seine heilige Silbe: LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, Stille), visualisierende Meditation mit den entsprechenden Farben und Formen, Pranayama (Atemkontrolle) und Kristalle in den entsprechenden Farben. Die Schulmedizin erkennt die Chakren nicht als anatomische Entitäten an, doch die Praktiken, die mit ihnen arbeiten, haben dokumentierte psychophysische Wirkungen.