Kundalini
Die Kundalini ist in den hinduistischen und buddhistischen tantrischen Traditionen die ursprüngliche spirituelle Energie, die zusammengerollt am Fuß der Wirbelsäule schläft. Wenn sie erwacht — durch intensive yogische Praxis oder durch Gnade — steigt sie durch die Wirbelsäule auf, aktiviert die Chakren und erzeugt erhöhte Bewusstseinszustände.
Ursprung und Symbolik
"Kundalini" leitet sich vom Sanskrit kuṇḍalinī ab ("die Zusammengerollte"), von kuṇḍala ("Ring, Spirale"). Sie wird als dreieinhalbmal zusammengerollte Schlange im Wurzelchakra (Muladhara) dargestellt, schlafend, bis die geeigneten Praktiken sie erwecken. Das Konzept erscheint in den hinduistischen tantrischen Texten (8.-12. Jahrhundert n. Chr.) und in späteren Schriften wie dem Sat-Cakra-Nirupana.
In der Symbolik repräsentiert die Kundalini die Shakti (kosmische weibliche Energie) in ihrer im menschlichen Körper individualisierten Form. Wenn sie aufsteigt und sich mit Shiva (dem männlichen Bewusstsein) im Kronenchakra vereint, geschieht die Erleuchtung: Erfahrung der Vereinigung mit dem Göttlichen, Samadhi. Dies ist das Ziel des Kundalini-Yoga.
Das Erwachen
Das "Erwachen der Kundalini" wird durch fortgeschrittene yogische Praktiken herbeigeführt: Pranayama (Atemkontrolle), Bandhas (energetische Verschlüsse), Mudras (Gesten), tiefe Meditation, spezifische Mantras. Es kann auch spontan auftreten: durch intensive Lebenskrisen, schwere Unfälle, intensive spirituelle Praktiken, bestimmte psychoaktive Drogen.
Das Erwachen der Kundalini kann allmählich und harmonisch sein (das Wünschenswerte, mit Anleitung eines Meisters) oder plötzlich und unorganisiert (die "Kundalini-Krise", die mit psychiatrischen Störungen verwechselt werden kann). Berichtete Symptome des Erwachens: Hitze- oder Kälteempfindungen, die durch die Wirbelsäule ziehen, spontane Energiewellen, Visionen, akutes sensorisches Erwachen, Schlaflosigkeit, tiefgreifende psychologische Transformationen. Deshalb empfehlen die hinduistischen Traditionen, sie nur unter sachkundiger Anleitung zu bearbeiten.
Wege der Kundalini
Die Hauptschulen, die mit der Kundalini arbeiten, sind: das klassische Hatha-Yoga, das von Yogi Bhajan im Westen popularisierte Kundalini-Yoga, das traditionelle hinduistische Tantra und bestimmte Formen des buddhistischen Vajrayana (tibetischer tantrischer Buddhismus). Jede ernsthafte Kundalini-Praxis erfordert eine vorherige Vorbereitung: ein gereinigter Körper, ein stabiler Geist, ein ethisches Leben. Ohne diese Grundlage kann das Erwecken der Kundalini destabilisierend sein.
También conocido como
- Feuerschlange
- Zusammengerollte Shakti
- Schlangenenergie