Wurzelchakra (Muladhara)

Ursprung und Symbolik

"Muladhara" stammt aus dem Sanskrit mula ("Wurzel") und adhara ("Basis, Stütze"). Es ist das Chakra des Fundaments: auf ihm baut sich alles andere auf. Es wird als Lotus mit vier roten Blütenblättern dargestellt, in dessen Innerem ein gelbes Quadrat (Symbol des Elements Erde) und in der Mitte die Gottheit Brahma mit der Göttin Dakini erscheinen. Sein Keim-Mantra ist LAM.

Es ist der Ort, an dem laut tantrischer Tradition die Kundalini wie eine Schlange aufgerollt ruht und auf ihr Erwachen wartet. Das Wurzelchakra verbindet den menschlichen Körper über die Wirbelsäule und die Füße mit der Erde. Ohne ein starkes Muladhara wird die höhere Spiritualität "fußlos": sie schwebt, ohne sich zu verkörpern.

Gleichgewicht und Ungleichgewicht

Ausgeglichenes Muladhara: der Mensch besitzt grundlegende Sicherheit (materiell, körperlich, emotional), eine solide Verbindung zu seinem Körper, ein Gefühl der Zugehörigkeit, die Fähigkeit, sich selbst zu versorgen, anerkannte familiär-territoriale Wurzeln, eine feste Lebenskraft. Körperlich: gesunde Beine, Füße, Skelett und Darm. Im verschlossenen Ungleichgewicht: chronische Angst, Paranoia, chronische wirtschaftliche Probleme, Gefühl der Entwurzelung, Knochen- oder Beinprobleme. Im offenen/übermäßigen Ungleichgewicht: Materialismus, Habgier, Trägheit, Völlerei, übermäßige Anhaftung an Sicherheit.

Menschen mit schwachem Muladhara sind in modernen urbanen Kulturen häufig anzutreffen: entwurzelte Leben ohne Erdkontakt, mit chronischen finanziellen Ängsten und existenzieller Angst. An diesem Chakra zu arbeiten ist meist der erste Schritt ernsthafter energetischer Arbeit.

Wie du daran arbeiten kannst

Barfußgehen auf Erde oder Gras (Grounding). Asanas: Kindhaltung, Totenhaltung, stehende Haltungen mit festen Füßen (Berg, Krieger). Mantra LAM sanft wiederholt. Kristalle: roter Jaspis, Granat, Hämatit, Obsidian. Ätherische Öle: Patchouli, Zeder, Sandelholz. Lebensmittel: Wurzeln (Karotte, Rote Bete, Ingwer), Proteine, dichte Lebensmittel. Visualisierung: ein rotes Licht an der Basis der Wirbelsäule sehen, das sich mit dem Erdmittelpunkt verbindet.